症状：在剧烈紧张运动时或受到突然强烈撞击，造成肌肉撕裂。常见的有眉际撕裂，跟踺撕裂，肘尺侧肌肉韧带撕裂等。撕裂后疼痛剧烈。处理：轻度撕裂用药涂抹伤口即可，如裂口大时，则先止血和缝合伤口，必要时注射破伤风抗毒血清，以防感染。
问答题简述皮肤擦伤的症状及处理？
问答题运动种类的选择要符合哪些条件？
问答题什么是运动处方，它可分为几类？
单项选择题对一般体育锻炼者来说，体育锻炼时的脉搏应控制在（）以内为宜。
A.100次/分B.140次/分C.180次/分D.60次/分
单项选择题造成运动损伤的主观因素有（）。
A.运动环境B.运动技术不正确C.场地设备D.组织安排不合理
