爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。-找考题网

判断题爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动，高肘将两臂前移至肩前方，准备入水。

判断题爬泳的空中移臂是出水的继续，不能停顿。应放松自然。

判断题爬泳的划水路线相对于水（静止物）而言，它的运动轨迹是不规则的螺旋曲线。

判断题爬泳的推水：为了加快动作频率，手臂可以不推到底。

判断题爬泳的推水：当手划至肩下方时，慢速向外、向上、向后运动，完成推水动作。

判断题爬泳的划水动作结束后，借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作，将前臂和手提拉出水面。

判断题爬泳的抱水速度要快，推水速度要慢。

判断题爬泳的划水是产生推进力的主要阶段。它由拉水和推水两部分构成。

判断题爬泳左臂入水时，应向右侧转肩，以便左臂积极前伸，获得最长的划水路线。

判断题爬泳臂部技术入水时，保持屈肘、手指张开自然伸直，向前下方斜插入水。

判断题爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力，同时还起着保持身体平衡的作用。

判断题爬泳腿动作口诀：大腿发力带小腿，两腿交替来打水。

判断题爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。

判断题爬泳打腿时：踝关节伸直，脚尖稍内扣，腰部发力，大腿带动小腿朝后下方用力做鞭状形打水动作。

判断题爬泳腿部技术对身体的推进作用是：游速越快，推进作用则越小。