判断题腰腹力量的训练在运动员的体能训练中至关重要。
判断题30米折返跑必须要跑到2分钟以上才有速度训练效果。
多项选择题以下腰腹力量动作有（）
A.仰卧元宝收腹B.站姿提踵C.跳箱D.仰卧起坐
判断题杠铃二头弯举是发展肩关节力量的必备动作。
判断题杠铃负重半蹲是排球运动员更专项化的力量训练动作。
