判断题运动处方应根据个人的具体情况来定制，以达到最佳效果。
判断题磷酸原系统能够提供长时间的能量供应。
判断题磷酸原供能系统会产生乳酸。
判断题尺侧和桡侧是特指小腿的位置关系。
判断题正压腿动作可发展股后肌群的伸展性。
