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问答题

简答题 如何提高青少年的注意稳定性。

【参考答案】

(1)意志锻炼法:即规定自己在一定的时间内完成一定的工作量。开始时,可选择在短时间内去做自己感兴趣的事情,使自己能完成任务,增强自信,然后逐渐过渡到在较长的时间内坚持完成自己没有太大兴趣的工作或学习任务,在实践中不断消除“趋乐避苦”心理惰性的不良影响。
(2)干扰训练法:即让自己在外界有干扰...

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