A.俄罗斯转体B.筋膜球按摩C.拉伸
单项选择题刚刚开始接触功能训练或以预防损伤为主要目的，一般建议以强化整体稳定性的（）为主。
A.全身联动系列B.姿态控制系列C.能量代谢系列
单项选择题（）时进行柔韧性练习的效果最好。
A.肌肉温度升高B.拉伸或收缩肌肉感到疼痛加重C.幅度很小，肌肉没有感觉
单项选择题运动过程中感到口渴，应该（）。
A.小口喝冰水B.喝少量温水C.大口喝温水
单项选择题以下哪一项能力不是灵敏训练的重点？（）
A.平衡B.移动C.变向
单项选择题关节准备一般以激活相关肌群抗阻能力与关节功能为目的，以下选项与关节准备无关的是（）。
A.短时静态牵拉B.关节功能训练C.快速肢体交互
