A.有氧运动B.无氧运动C.力量训练D.混合运动（）是少儿体适能训练中，提升孩子爆发力和耐力的有效方式。……

单项选择题（）是指通过合理的体育锻炼，提高孩子身体素质，增强免疫力，并在运动中提高孩子社会适应能力及心理素质。

A.瑜伽训练
B.少儿体适能训练
C.篮球训练
D.游泳训练

单项选择题（）是少儿体适能训练的重要组成部分，是指在科学训练体系的指导下进行的身体素质训练，包括力量素质、耐力素质、速度素质、柔韧素质、灵敏素质等。

A.儿童运动训练
B.青少年运动训练
C.少儿运动训练
D.体能训练

单项选择题（）是指通过运动训练手段，持续有计划的促进儿童和青少年在身体形态、身体机能、身体素质等方面的发展，使他们具备良好的身体形态和运动能力，适应日常生活、学习和面对未来激烈竞争的身体基础。

A.功能性训练
B.核心训练
C.少儿体适能训练
D.力量训练

单项选择题（）是少儿体适能训练中的一种，对于促进少儿骨骼发育、提高身体素质具有重要意义。

A.游泳
B.跑步
C.引体向上
D.跳跃训练

单项选择题（）是指通过攀、爬、跑、跳、钻、滚等基本动作，提高少儿的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质及运动能力。

A.少儿体适能训练
B.少儿舞蹈训练
C.少儿画画训练
D.少儿英语训练

单项选择题（）是通过有计划，有组织，有目的的体能训练，提高儿童少年速度，灵敏，力量，柔韧，协调等身体素质，改善身体形态，提高身体机能，预防疾病，增强儿童少年体质的过程。

A.少儿潜能开发
B.少儿体适能训练
C.少儿体育培训
D.少儿健身运动

单项选择题（）是一项以健身为主要目的，以运动技术和身体素质训练相结合的，通过游戏方式实施的体育活动。

A.拓展训练
B.儿童体适能
C.搏击操
D.水中瑜伽

单项选择题（）是儿童少年最重要的身体素质。

A.柔韧性
B.耐力
C.力量
D.速度

单项选择题（）是指通过跳跃训练给儿童肌肉的收缩和松弛带来不同的感觉，使儿童能够掌握自身躯体的灵活和协调。

A.敏捷性
B.跳跃类
C.平衡性
D.柔韧性

单项选择题（）是一项由美国跳绳协会发起，全球最权威，最受欢迎的跳绳竞赛体系。

A.世界杯跳绳赛
B.亚洲跳绳锦标赛
C.世界跳绳锦标赛
D.全国跳绳联赛

单项选择题（）是少儿体适能训练中非常重要的一项训练内容。

A.柔韧性训练
B.速度训练
C.力量训练
D.耐力训练

单项选择题（）是一种以提高少儿身体素质，培养健康情趣，锻炼意志品质为目的的全面身体训练。

A.少儿体能训练
B.少儿体适能训练
C.少儿体育训练
D.少儿体育锻炼

单项选择题（）在少儿体适能训练中起着至关重要的作用。

A.教练员
B.家长
C.孩子
D.教材

单项选择题（）是少儿体适能训练的核心。

A.协调性
B.耐力
C.力量
D.速度

单项选择题以下哪个是适合少儿做的力量素质训练？（）

A.极限负重深蹲
B.极限卧推
C.俯卧撑或半蹲跳
D.极限硬拉