A、收紧腰腹部 B、强化髋内收肌群 C、收紧大腿内侧 D、美化腿部线条
多项选择题“侧卧下腿上提”锻炼的部位（）。
A、髋部 B、大腿内侧 C、肩部 D、背部
多项选择题“单腿上踢”锻炼的益处有（）。
A、伸展大腿肌肉 B、收紧腰腹部 C、增加肩关节稳定性 D、收紧臀部和大腿后侧线条
多项选择题单腿上踢”锻炼的部位（）。
A、臀部 B、腿部 C、背部 D、脊椎
多项选择题“蛙泳式”锻炼的益处（）。
A、收紧腰腹部 B、预防下背痛 C、打开肩膀和前胸 D、强化背部肌肉
多项选择题“蛙泳式”锻炼的部位（）。
A、腿部 B、背部 C、脊椎 D、腰腹部
