A.肩关节B.腕关节C.肘关节D.髋关节“鞭打”动作效果较差时要注意发展（）的柔韧性。……

多项选择题安排多年训练负荷时应从以下几方面予以考虑（）

A.逐渐增加训练负荷量
B.逐浙提高专项训练强度
C.全年安排技术练习
D.安排比赛

单项选择题以下哪一项不是掷标枪的动作特点（）

A.速度快
B.柔韧性强
C.爆发力强
D.技术较为复杂

单项选择题优秀跳高运动员的起跳角度（）

A.小于40度
B.约为50度
C.大于60度
D.30度左右

单项选择题根据希尔方程，肌肉迅速收缩的时候，肌肉产生的力量（）

A.较大
B.较小
C.不变
D.不一定

单项选择题练习（）对发展髋的能力十分有益。

A.长跑
B.纵跳
C.高抬腿
D.深蹲

单项选择题优秀的短跑运动员不但要有突出的绝对速度，还应有适合的（）

A.心理素质
B.爆发力水平
C.有氧能力
D.速度节奏

单项选择题田径项目是以（）为核心的体能类项目。

A.速度
B.耐力
C.柔韧性
D.心理素质

单项选择题悬吊训练是通过绳索把身体某一部分吊起来，造成身体的（），再进行训练，以便达到强化躯干肌肉力量等目的。

A.紧张状态
B.不稳定状态
C.感觉灵敏度增强
D.不舒适感

单项选择题最大力量的提高取决于运动员的（）增加和肌肉的神经能力的改善，主要包括增大肌肉横断面和改善肌肉神经调节能力的训练方法和手段。

A.肌腱粗细
B.肌肉生理横断面
C.肌纤维长度
D.脂肪厚度

单项选择题改善肌肉神经调节能力的训练量应该是运动员最大力值的（）强度进行重复练习。

A.60%以上
B.70%以上
C.80%以上
D.90%以上

判断题我国基层田径教练员整体业务素质水平，直接影响到基层青少年田径运动员的训练水平。

判断题运动员选材是运动训练的开始环节，科学选材是成功的一半，科学的选材加上科学的训练方法，是运动员成才的关键。

判断题合理的营养是保证运动员训练和比赛状态的物质基础，同时也是运动员能够接受大强度训练的物质保障。

判断题冰疗、理疗、冷热水浴都是有助于比来恢复的物理治疗手段。

判断题随着体育运动飞速发展，比赛越来越商业化、运动员职业化趋势明显。