A.有氧运动、无氧运动及混合运动B.有氧运动、耐力运动及混合运动C.伸展运动、耐力运动及有氧运动D.有氧运动、……

单项选择题无氧运动的锻炼方式有（）

A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操

单项选择题长跑后不可马上坐下休息，必须做（）

A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是

单项选择题排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）

A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量

单项选择题下列选项中，属于发展灵敏性的手段（）

A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远

单项选择题以下哪项不是有氧代谢为主的运动（）

A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪

单项选择题人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）

A.维生素
B.微量元素
C.水
D.蛋白质

单项选择题下面哪一项不是现代马拉松分类（）

A.全程马拉松
B.半程分马拉松
C.四分马拉松
D.迷你马拉松

单项选择题立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（）力。

A.爆发力
B.耐力
C.重力
D.灵活力

单项选择题背越式跳高的助跑是采用（）方式助跑。

A.直线
B.弧线
C.直线加弧线
D.弧线加直线

单项选择题（）是现如今四种竞技技术中，速度最慢的一种泳姿。

A.蛙泳
B.爬泳
C.蝶泳
D.自由泳

单项选择题游泳池救生人员在间接救护过程中，通常所采用的救生工具有（）

A.衣物、绳子、救生圈
B.救生圈、漂浮物、衣物
C.救生圈、长竹竿、绳子

单项选择题发生游泳溺水事故后应尽快与（）部门取得联系。

A.急救医疗部门
B.上级领导部门
C.水务部门

单项选择题游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因（）

A.水温过低
B.泳技不佳
C.用力过猛或发力部位不正确

单项选择题浮体练习时，正确的身体姿势是（）

A.抬头挺胸
B.四肢自然伸直
C.手臂用力下压

单项选择题完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和（）几部分。

A.呼吸
B.手掌动作
C.头部动作