肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直收缩，引起局部疼痛和活动障碍。

判断题水的导热能力约是空气的20倍。

判断题在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。

判断题游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被成为“蝶泳”。

判断题蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势，腰、腹部肌肉要适度紧张，臂、腿要并拢，头夹在中间，使身体形成一直线，以利于减小滑行阻力。

判断题蛙泳每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下触壁。

判断题在游泳时外耳道进水有几种排除耳内积水的方法，它们是吸水法、甩头法、压引法和跳空法四种。

判断题间接救生的优点是省力和安全。

多项选择题气功是我国传统医疗保健方法，通过意念的诱导和气息咖目接，发挥自我调整和自我控制的作用，以达到（）而有利于血压的调节。

A、气盛
C、气和
B、心静
D、体松

多项选择题冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。

A、冲洗
C、洗澡
B、淋浴
D、游泳

多项选择题测试身高时，严格掌握（）的测量姿势要求。

A、两点靠立柱
C、两点呈水平
B、三点靠立柱
D、三点呈水平

多项选择题日光浴可采用（）两种。

A、站位
C、坐位
B、蹲位
D、卧位

多项选择题测量身高时，受试者应避免进行（）。

A、体育运动
C、脑力劳动
B、剧烈体育运动
D、体力劳动

多项选择题肺结核运动疗法应该的注意事项是（）

A、不应进行耐力性运动
C、不要参加那些会造成用力憋气的运动
B、不要做深呼吸运动
D、不要在空气过于污浊的场所运动

多项选择题空气浴锻炼的时间可选择有（）。

A、早晨
C、利用工间操时间
B、临睡前
D、在劳动过程中

多项选择题十字韧带手术后应做什么样的康复运动（）

A、屈膝
C、游泳
B、踢腿
D、三者都可以