判断题形神共养是指在练功实践中既要注意形体的保养，也要注意精神的调摄，更要使练功者形神合一。
判断题古人说：“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神散乱”，说明姿势在练功中的重要性。
判断题练习八段锦要求动作路线直来直去，刚健有力。
判断题功法练习时的“练”要与日常生活中的“养”密切配合，提高练功效果，增进身心健康。
判断题易经筋的动作力量上，要求肌肉相对放松，用力圆柔而轻盈，不使蛮力，不僵硬。
