A.肱二头肌做等长收缩B.用泡沫轴去滚动筋挛的梨状肌C.内收肌静态拉伸D.做一个挺举
单项选择题在纠正训练系统中的哪一个环节会需要教练指导客户的动态动作（）
A.综合评估B.解决问题C.明确问题D.训练技术
单项选择题纠正性训练系统的第一步是什么（）
A.明确问题B.设计纠正训练计划C.执行一个解决方案D.训练技术
单项选择题为了减少损伤几率，应当首先解决下面的哪一项（）
A.肌肉力量B.动作缺陷C.关节活动度D.韧带力量
单项选择题久坐的生活方式最有可能导致下面哪一种情况（）
A.肌肉不平衡B.关节活动度增大C.肌肉力量增大D.功能性能力提高
单项选择题下面哪一类运动员最容易患肩撞击综合征（）
A.排球运动员B.美式橄榄球跑锋C.足球前锋D.篮球运动员
