A.中周期B.双周期C.单周期D.大周期
单项选择题由于学生文化课学习任务繁重,中小学课余体育训练的时间不宜过长,一般以()左右为合适。
A.2小时B.1.5小时C.2.5小时D.1小时
单项选择题在训练实践中,女子应多做一些下肢的(),以加强盆底肌群的力量。
A.侧向练习B.腹肌力量练习C.纵向练习D.跳跃练习
单项选择题在经前()不应让训练水平差的学生参加比赛。
A.4-5天B.1-2天C.2-3天D.3-4天
单项选择题与男子相比,女子在形态和机能方面具备的条件,下面说法不正确的是()
A.善于胸式呼吸B.情绪波动大C.体脂占体重的比例较小D.下肢短而上身长
单项选择题()的分子量比蛋白质的分子量要小得多,因而比蛋白质甚至氨基酸更容易被吸收。活性肽能有效清除体内氧自由基,提高红细胞载氧能力,对运动员清除疲劳非常有利。
A.维生素EB.活性肽C.谷氨酰胺D.乳清蛋白
单项选择题运动后心血管系统的恢复过程呈现一定的规律,即心率在负荷结束瞬间至恢复到安静时心率期间,前一半时间恢复较快,约为()
A.50%B.80%C.70%D.60%
单项选择题不宜在赛前()服糖,因为在这段时间内,胰岛素分泌旺盛而极易引起暂时性低血糖。
A.60~90分钟内B.90分钟内C.30~60分钟内D.60分钟内
单项选择题赛前进餐的时间一般应提前2-4小时为宜。赛前()进餐是不合理的。
A.1小时内B.1.5小时内C.2小时内D.0.5小时内
单项选择题运动后()是糖厚恢复的最佳时期,这时糖原合成速度最快,因此,应充分利用这段时间合理补充糖分。
A.1.5小时内B.0.5小时内C.1小时内D.2小时内
单项选择题少儿在采用以杠铃为主的大力量训练时,下面哪种说法是错误的?()
A.杠铃练习的技术要求很高,稍不注意就容易发生运动损伤B.不利于身体各部位的匀称发展C.能科学合理地提高少儿的力量素质D.使心血管系统的负担过大,易产生心血管疾病
单项选择题对于运动过程中“呼”和“吸”的重要性,下面哪种说法相对更正确?()
A.“呼”更重要B.两者一样重要C.说不清楚D.“吸”更重要
单项选择题快速力量的敏感期是()
A.7~10岁B.9~13岁C.10~13岁D.7~13岁
单项选择题循环训练法通常包括()个组合练习。
A.3-5B.2-3C.3-4D.5-8
单项选择题运动训练方法体系中,不属于训练因素是()
A.教育因素B.重复训练法C.间歇训练法D.持续训练法
单项选择题竞技状态的形成包括()
A.竞技状态保持阶段B.竞技状态暂时消失阶段C.竞技状态形成阶段D.以上都是