A、泡沫轴 B、普拉提圈 C、弹力带 D、铺巾
多项选择题普拉提呼吸法有哪些()。
A、横膈膜呼吸法 B、横向呼吸法 C、鼻式呼吸 D、单侧肋间呼吸法
多项选择题常见的错误姿态()。
A、头部前突 B、脊柱侧弯 C、骨盆前倾 D、脊柱后凸
多项选择题肌肉系统的作用()。
A、稳定关节、保持身体姿态 B、借助骨骼产生活动 C、产生热能 D、贮存钙质
多项选择题骨骼系统的作用()。
A、稳定关节 B、支撑保护整个身体 C、为身体运动提供杠杆 D、贮存钙质
多项选择题普拉提的训练原则()。
A、呼吸、专注 B、控制、核心 C、精确、流畅 D、细致、内省