A.急行比散步对心脏的锻炼价值更大B.在开始练习时，可选择健身跑作为锻炼方式C.气功练习时呼气应深长，闭气效果……

单项选择题溃疡病康复锻炼的最好方法是（）。

A.步行
B.气功
C.健身跑
D.简化太极拳

单项选择题高血压病I 期、II 期患者的运动强度一般应控制在（）范围内。

A.40%VO₂max
B.60%VO₂max
C.70%VO₂max
D.50%VO₂max

单项选择题关于高血压患者从事健身跑锻炼的描述不正确的是（）。

A.运动结束后血压轻度升高，在30min 至60min 内恢复至安静状态时水平为宜
B.从事健身跑运动锻炼前要做心电图运动试验以检查心功能和血压对运动的反应
C.跑步时心率控制在130次/min 之内，时间为15～30min
D.运动结束后以不出现过度疲劳、心慌、气短、头昏等症状为宜

名词解释什么是运动适宜心率; 运动适宜心率名词解释定义是什么?

问答题简述髌骨劳损的预防。