填空题从有利于增强体制出发一般人锻炼，应以（）代谢为主，以（）强度为宜。
填空题运动负荷是由（）和（）两个因素构成。
填空题运动训练过程的周期一般分为：多年训练周期、（）、（）、（）及训练课。
填空题消耗体能巨大的运动项目，一般训练的比重应（），而基本技术较多较复杂的运动项目，安排专项训练的比重应（）。
填空题运动员年龄小、训练水平越低，一般训练的比重（），运动员训练水平越高则一般训练的比重（）。
