在实践中人们评价田径运动技术时, 通常以动作的实效性和经济性作为客观标准。 实效性是指完成动作时能充分发挥人体的运动能力, 从而产生最大的作用并获得最佳的运动效果。 经济性是指在运动过程中合理地运用体能, 在获得最佳运动效果的前提下, 最经济地利用人体的能量, 避免其不必要的消耗。
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