判断题健身健美操也称大众健美操，是集健身、娱乐、防病于一体的群众性、普及性的健身运动。
判断题在健美操运动中，合理地支配肌肉紧张与放松，是体现动作节奏性的关键，音乐是灵魂。
判断题健美操80年代初传到我国，1986年我国首次举行了健美操比赛。
判断题健身健美操一套时间为（4—5）分钟，竞技健美操一套时间为（150 ±5 ）。
判断题V字步是属于踏步类的基本步伐。
