德国长跑教练员认为，提高有氧能力的发展水平必须明确规定持续跑的距离和速度。

单项选择题（）是提高中长跑运动成绩的一个重要因素。

A.柔韧水平
B.速度水平
C.耐力水平
D.力量水平

单项选择题下列属于体能主导类快速力量性的项目是（）。

A.射击
B.投掷
C.篮球
D.武术

单项选择题根据优秀运动员的训练经验，每周进行（）次力量训练，可保持已获得的力量。

A.1-2
B.3-4
C.5-6
D.7-8

单项选择题儿童能轻松地完成5分钟慢跑，少年能轻松地完成10分钟慢跑可以用来评价（）。

A.一般体能
B.腿部力量
C.有氧耐力
D.无氧耐力

单项选择题儿童不扶楼梯，一口气上5楼，不气喘；少年一口气上8楼，不气喘可以用来评价（）。

A.有氧耐力
B.一般体能
C.腿部力量
D.无氧耐力

单项选择题下列运动项目成绩属于得分类的是（）。

A.乒乓球
B.冰球
C.划船
D.篮球

单项选择题艺术体操的基础训练阶段是在（）。

A.9-11岁
B.8-10岁
C.6-11岁
D.6-8岁

单项选择题温水浴可以促进全身血液循环，调节血流，加强新陈代谢，有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除，温水浴一般不超过（）分钟。

A.30
B.15
C.25
D.20

单项选择题（）学说认为当运动中出现ATP 减少、r-氨基酸和儿茶酚胺增加、血糖下降等都会引起中枢神经兴奋抑制的平衡出现失调。

A.中枢神经失调学说
B.内环境失调学说
C.保护性抑制学说
D.突变学说

单项选择题板球项目是由（）竞技能力主导因素决定的。

A.技心能主导类
B.技能主导类
C.体能主导类
D.技战能主导类

单项选择题血压的两项指标，收缩压随着年龄的增长而增加，男子自（）岁起增加迅速，16岁以后速度减慢，18、19岁趋于稳定。

A.10岁
B.12岁
C.11岁
D.13岁

单项选择题（）是融合协调、速度和爆发力的一种表达方式，是融合加速、最高速度和多方向动作技巧的基础。

A.速度
B.柔韧
C.灵敏
D.力量

单项选择题下列属于单一动作结构中周期性项目的是（）。

A.铅球
B.马术
C.竞走
D.铁饼

单项选择题儿童闭眼单脚站立10秒，少年闭眼单脚站立15秒可以用来评价（）。

A.腰腹力量
B.一般体能
C.腿部力量
D.综合平衡能力

判断题诺亚方舟是情景式体验游戏。