判断题德国长跑教练员认为,提高有氧能力的发展水平必须明确规定持续跑的距离和速度。
单项选择题()是提高中长跑运动成绩的一个重要因素。
A.柔韧水平B.速度水平C.耐力水平D.力量水平
单项选择题下列属于体能主导类快速力量性的项目是()。
A.射击B.投掷C.篮球D.武术
单项选择题根据优秀运动员的训练经验,每周进行()次力量训练,可保持已获得的力量。
A.1-2B.3-4C.5-6D.7-8
单项选择题儿童能轻松地完成5分钟慢跑,少年能轻松地完成10分钟慢跑可以用来评价()。
A.一般体能B.腿部力量C.有氧耐力D.无氧耐力