某个运动员，无论是在训练、比赛中，还是平时待人接物、发言、谈话、处理日常事物中，都是具有情绪紧张、焦躁不安、忧心忡忡的情绪，他体现出的情绪是状态焦虑。

判断题第一次参加国际比赛的短跑运动员，在即将进入比赛时体验到紧张、不安，属于比赛前的特质焦虑。‍

多项选择题‍如何有效地评估运动员最佳状态焦虑的方法？（）

A.系统地测量运动员赛前的操作活动焦虑水平和赛中实际发挥水平
B.如比赛发挥了水平，则在赛后测量运动员赛前或赛中体验到的焦虑
C.测量运动员比赛后的焦虑水平
D.测量运动员比赛后的一个月以后的焦虑水平

多项选择题以下哪些特点是竞赛焦虑的实质特质？（）

A.体育竞赛是面对面的竞争
B.对手之间的相互制约
C.体育竞赛反馈迅速，规则清晰
D.运动员承受高心理负荷和高生理负荷

单项选择题倒U形假说最初源自（），是探讨唤醒水平和操作成绩关系的研究中讨论最多的理论。

A.耶克斯-多德森定律
B.内驱力理论
C.个体最佳功能理论
D.突变模型

单项选择题（）是指由于不能克服障碍或不能达到目标，体验到的身体和心理的平衡状态受到威胁。‌

A.唤醒
B.焦虑
C.需要
D.强化