简述情感智力的内容。

【参考答案】

情感智力的内容包括五大内容：
(1)对自身情绪的体察;
(2)对自身情绪的把握;
(3)对他人情绪的认识;
(4)对人际关系的把握;
(5)对于自身的要求和激励。