A.击痛点 B.扳机点 C.原始点 D.起止点
单项选择题下列选项哪一种是受伤风险比例比较大的?()
A.膝关节损伤 B.骨骼肌损伤 C.下背痛 D.一般性的健身损伤
单项选择题髂腰肌的肌肉过份紧张,会影响到臀大肌的收缩,这种现象被称为()。
A.自生抑制 B.交互抑制 C.自主抑制 D.再生抑制
单项选择题进行矫正训练的第一步是()。
A.再教育 B.激活 C.拉伸 D.评估
单项选择题CES的英文名称为Corrective Exercise Specialist,翻译为中文为()。
A.康复专家 B.疼痛处理专家 C.矫正训练专家 D.精准训练专家
单项选择题翼状肩胛中,我们针对肌肉的处理中,要先做以下哪个步骤?()
A.锻炼前锯肌 B.松解胸小肌 C.锻炼菱形肌 D.锻炼斜方肌上束