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多项选择题

A.建立超越自我的目标和愿景B.拓展社会比较对象C.挑战自我D.相信自我如何在自我沟通中超越自我?()……

如何在自我沟通中超越自我?()

A.建立超越自我的目标和愿景
B.拓展社会比较对象
C.挑战自我
D.相信自我