判断题“云肩转腰”以平圆为基础，形成了横向的动势，需以腰部为轴心完成上肢的360度平圆环动，是“以腰为轴”的集中体现。
判断题拧身时强调螺旋向上，边拧边提的要领。
判断题云手包含基本云手、冲靠云手、大开大合云手、云手大揉球。
判断题反向摇臂，身体永远在2、6点和4、8点方向的对角线中运动。
判断题盘腕时注意呼吸的配合，提气时手臂内旋，沉气时手臂外旋。
