A.60%以下B.60-80%C.80-90%D.93-95%有氧基础训练心率应该保持在储备心率的多少？（）……

单项选择题磷酸原供能时间能持续多久？（）

A.20-40秒
B.6-8秒
C.3-5分钟
D.1-2小时

单项选择题在测试最大重量时，在80KG的重量只能推起8次，问可推起的1RM最大重量是多少？（）

A.120KG
B.150KG
C.100KG
D.90KG

单项选择题在负荷训练中不包含哪个训练？（）

A.肌耐力训练
B.肌力量训练
C.肌肥大训练
D.灵活性训练

单项选择题以下哪个不是人体的本体感受器？（）

A.腱梭
B.肌梭
C.线粒体
D.高尔基腱器

单项选择题1型肌纤维占肌纤维总含量的（）

A.30%
B.50%
C.60%
D.80%

单项选择题假如胸大肌上有100条肌纤维，每条能推起1KG的重量，问推起50KG的重量需要多少肌纤维参与？（）

A.100
B.80
C.50
D.30

单项选择题以下哪个肌肉有在屈膝位使胫骨内旋的功能？（）

A.股二头肌长头
B.股二头肌短头
C.半腱肌
D.股直肌

单项选择题臀大肌收缩都不具备哪些功能？（）

A.髋外展
B.髋内收
C.髋外旋
D.髋前屈

单项选择题髂腰肌过紧会使骨盆怎样？（）

A.前倾
B.后倾
C.回旋
D.以上都不会

单项选择题肱三头肌哪个头具备肩后伸的运动功能？（）

A.外侧头
B.内侧头
C.长头
D.都具备

单项选择题肱二头肌收缩都有哪些运功能？（）

A.肩前屈
B.肘屈
C.前臂旋后
D.以上3个功能都有

单项选择题腹外斜肌收缩所不能引起的运动功能有哪些？（）

A.上身前屈
B.上身同侧屈
C.上身向对侧旋转
D.上身向同侧旋转

单项选择题腹直肌收缩能使骨盆做什么运动？（）

A.骨盆前倾
B.骨盆后倾
C.骨盆侧倾
D.骨盆回旋

单项选择题以下哪个不是胸大肌收缩所引起的运动功能？（）

A.肩内收
B.肩内旋
C.肩前屈
D.肩外展

单项选择题竖棘肌不包括以下哪个肌肉？ （）

A.棘肌
B.多裂肌
C.髂肋肌
D.最长肌