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问答题

简答题 良好的情绪有哪些方面的特征?

【参考答案】

(1)正向情绪和积极情绪占主导地位,
(2)情绪体验丰富多样,
(3)情绪稳定,
(4)能控制情绪冲动,
(5)以适合的方式表达情绪,悦纳自己,悦纳别人,
(6)能及时地宣泄、转移和摆脱不良情绪的困扰。