能够引起高血压的膳食因素有：高钠饮食、摄入能量过多引起身体肥胖、过量饮酒。为预防高血压，每日膳食中的食盐宜减少到6g以下，也就是三口之家每月食盐消费在1斤左右。男性饮酒每日不超过40g酒精，（相当于一两多二锅头、半斤果酒、800ml啤酒）。另外补充钙和钾有利于高血压的控制。
问答题平衡膳食应该包括哪些方面？
问答题何谓“五脏”、“六腑”？
问答题何为“五行”？
问答题循证实践的自我评估？
问答题何谓Meta分析？
