A.治疗B.吃饭C.休息D.锻炼
单项选择题太极拳中有很多动作，要求练习时要“气沉丹田”这可提高呼吸的持久性，改善（）的通气功能。
A.心脏B.气管C.血管D.肺
单项选择题练习太极拳时，“气沉丹田”是对（）的要求。
A.头部B.肩部C.腹部D.腿部
单项选择题（）指的是让身体在自由灵活，平稳自如的状态下。
A.放松B.自然C.疲惫D.紧张
单项选择题（）是指在练习八段锦过程中适当用力，且缓慢进行，主要体现在前一动作的结束与下一动作的开始之前。
A.柔和B.紧C.缓慢D.连贯练习
单项选择题八段锦时注意依照自身状况去安排（）的练习时长，练习频率与强度。
A.强度B.高强度C.适当D.低度
