A.收缩压下升，舒张压上升B.收缩压下降，舒张压也下降C.收缩压上升明显，舒张压有所下降D.收缩压上升，舒张压也上升
单项选择题上臂可以在肘关节处做（）
A.内旋和外旋运动B.环转运动C.屈伸和收展运动D.屈伸运动
判断题无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。
判断题有氧运动和无氧运动最根本的区别，在于他们之间的能量代谢系统不一样。
判断题运动强度是指锻炼者练习时用力的紧张程度。
填空题动作质量可以通过（），（），（），（）来反映，一殷理解为最基本的灵活性和稳定性。
