判断题有氧运动和无氧运动最根本的区别，在于他们之间的能量代谢系统不一样。
判断题运动强度是指锻炼者练习时用力的紧张程度。
填空题动作质量可以通过（），（），（），（）来反映，一殷理解为最基本的灵活性和稳定性。
填空题FMS评价动作体系由（）和（）构成。
填空题技能可以通过（）来反映。
