A.单脚站立测试B.跳绳测试C.接力跑测试D.跳高测试
单项选择题以下哪项指标可以评价篮球运动员的上肢力量（）
A.卧推B.100米跑C.仰卧起坐D.立定跳远
单项选择题以下哪项指标可以评价一个运动员的爆发力和速度（）
A.立定跳远B.仰卧起坐C.俯卧撑D.100米短跑
单项选择题当比赛落后或失利时，以下哪种方法可以帮助保持积极的心态（）
A.自我否定B.自我激励C.自我压力D.自我惩罚
单项选择题比赛前感到紧张焦虑时，哪种呼吸形式可以帮助缓解紧张就情绪（）
A.深呼吸B.浅呼吸C.不规则呼吸D.快速呼吸
单项选择题篮球运动员在比赛时常常需要进行跳跃运动，以下哪种运动对于提高跳跃能力最有效（）
A.跑步B.游泳C.弹力训练D.举重
