是运用一定的暗示语使肌肉得到放松,从而产生一系列显著的生理放松反应,使个体产生平静的心理状态的方法。
名词解释什么是目标设置; 目标设置名词解释定义是什么?
名词解释什么是焦虑; 焦虑名词解释定义是什么?
名词解释什么是归因; 归因名词解释定义是什么?
名词解释什么是自我效能; 自我效能名词解释定义是什么?
名词解释什么是运动动机; 运动动机名词解释定义是什么?