判断题后场步伐包括头顶区后场步伐、正手区后场步伐、侧面起跳步伐。
判断题前场步伐包括主动步伐、被动步伐、扑球步伐和跳杀步伐。
判断题小颠步练习，要降低中心，身体略微前倾。脚下颠步的速率要快，上肢也要集中发力。
判断题侧向颠步移动练习，需要多用踝关节和脚弓的力量发力移动。
判断题四点摸球，是练习我们防守时脚下的灵活性和速率。
