单项选择题

A.向心收缩B.等动收缩C.静力收缩D.离心收缩肱二头肌哑铃弯举上升阶段练习属于（）……

肱二头肌哑铃弯举上升阶段练习属于（）

A.向心收缩
B.等动收缩
C.静力收缩
D.离心收缩

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热门试题

单项选择题下蹲动作主要是用来训练（）

A.臀中肌
B.腘绳肌
C.股四头肌
D.臀大肌

判断题健身教练在上课过程中，应一直保持对客户的关注，严禁在上课过程中接打手机、收发短消息。

判断题健身教练确保与客户一对一的60分钟上课时间，上课过程中不得以任何理由离开客户，以确保客户安全。

判断题健身教练因特殊情况需要取消预约课程时，应提前2小时通知客户，如临时取消预约课程，应为客户免费补一节课。

判断题健身教练应提前做好上课前的各项准备工作。

判断题健身教练可以随意更改与客户约好的时间。

判断题健身教练夏天禁止穿拖鞋，男士禁止穿跨栏背心，女士禁止穿过于暴露的衣服到工作场地。

判断题健身教练不得留长指甲，不得化浓妆、涂有色指甲油。

判断题健身教练可以露出纹身。

判断题健身教练需要保持衣着干净整洁，手上不得佩带两个以上的戒指，颈前不得佩戴两个以上的项链，耳环不得触及面颊。

判断题健身教练不得贬低同事、同行，不得背后议论客户。

判断题健身教练要使用文明用语，对所有客户都要面带微笑，主动打招呼。

判断题健身教练工作时可以与亲友见面。

判断题健身教练要注意个人形象，注意个人卫生，禁止在工作状态下吸烟、嚼口香糖、吹口哨、打响指。

判断题健身教练在工作区域内不得倚靠器械、吃东西。