填空题

体适能由（）、（）和（）组成。

【参考答案】

有氧适能；肌适能；身体成分

<上一题目录下一题>

热门试题

单项选择题如果步行时的METs为5.0，则此时耗氧量的相对值为（）

A.12.5ml/kg/min
B.17.5ml/kg/min
C.15ml/kg/min
D.20ml/kg/min

单项选择题制定运动处方前填写PAR-Q筛选问卷的目的是什么？（）

A.确保运动安全
B.确定运动强度
C.选择运动形式
D.确定运动时间

单项选择题人体摄取、运输和利用氧的能力即（）

A.健康体适能
B.体适能
C.肌适能
D.有氧适能

判断题一天五小餐，体重超重与你不沾边

判断题想要减肥，就要尽量少吃，比如像林青霞那样，每餐吃半份就好。

判断题人体晚上燃烧的卡路里热量要少于白天，晚上吃东西，最容易使体重增加。

判断题油脂是人发胖的元凶，所以，常吃低脂食物就会令人变瘦。

判断题禁食法是最有效的减肥方法。

判断题如果整天工作忙忙碌碌、身心紧张，能量消耗大于摄入，就很容易减肥了。

判断题如果少吃一顿，比如，不吃早餐或晚餐，就能减肥成功。

判断题每天吃点全麦食物有助你减肥。

判断题那些吃素食的人一定都身材苗条。

判断题饭前吃些水果，能帮你很好地抑制饥饿。

判断题关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益属于课程标准的基本理念。

判断题体育运动本身的特征之一就是团结合作，所以学生在体育学习过程中都需要合作。