找考题网-背景图
问答题

简答题 练太极拳怎样才能全身松透?怎样炼才能练到松到脚底?

【参考答案】

时间比较长。开始先松筋有弹性。松活骨关节。也需要放松肌肉。能松就有空通的感觉,劲力也就畅通了,劲似水,身体中间没有阻隔,自然就松落到底了。