A.局部耐力B.全身耐力C.静力性耐力D.动力性耐力
单项选择题运动员的整个身体机能,在训练和竞赛中克服疲劳的综合能力,称为()
单项选择题以下对耐力提高因素描述不正确的是()
A.个性心理特征B.有氧能力C.柔韧素质D.无氧能力
单项选择题在运动过程中,反映最大功率输出的无氧能力持续时间为()
A.少于10秒B.30~90秒C.2~3分钟D.超过5分钟
单项选择题在大多数运动项目中,发展水平是制约和决定动作速度和移动速度的重要因素()
A.柔韧素质B.灵敏素质C.爆发力D.耐力
单项选择题运动员能够快速改变方向且没有明显失去速度、平衡或身体失去控制的能力,指的是()
A.速度B.爆发力C.灵敏性D.柔韧
单项选择题以下哪个不是高抓的动作要领()
A.技术动作包括预备姿势,提领,发力,半蹲支撑B.当身体降至横杆高过头部瞬间,以肩为轴甩前臂C.可用分腿高抓和直腿高抓做D.两臂在半蹲开始时积极提肘提领
单项选择题以下哪项不是挺举的动作要领()
A.分为提领至胸和上挺两部分动作B.包括预备姿势,提领,上挺,发力,下蹲翻与起立C.下蹲翻是以肩为肘转肘将杠铃翻上胸部D.上挺时先屈膝预蹲,然后迅猛发力并做前后箭步分腿,将杠铃支撑于头顶,随即收腿起立
单项选择题肌肉内协调性训练,即使肌肉用力时能够最大限度地动员更多的肌纤维同时强力收缩,主要采用()的大强度训练法以及跳深、负杠铃深跳等练习。
A.40%-60%B.60%-80%C.20%-30%D.75%-100%
单项选择题实施増强式训练计划时,何种训练与休息的比例最恰当()
A.1:5B.1:4C.1:3D.1:2
单项选择题铁饼运动员决定成绩的因素是初速度,这是由()决定的。
A.最大力量和爆发力B.柔韧性和耐力C.灵敏性和耐力D.力量耐力和最大力量
单项选择题下列不属于爆发力表现形式的是()
A.最大高度纵跳B.投掷铅球C.立定跳远D.最大力量深蹲
单项选择题下面哪一项地面最适合做增强式训练()
A.弹簧床B.人工草皮C.柏油路D.木地板
单项选择题下面哪一项不是伸长-缩短周期的一个阶段()
A.缓冲阶段B.向心收缩阶段C.离心收缩阶段D.等长收缩阶段
单项选择题游泳力量训练的重要方法是()
A.静力性力量练习B.等动训练法C.柔韧性练习D.游戏法
单项选择题下列哪种动作在进行时,需要监护者将手置于运动员手腕()
A.仰卧推举B.上斜板哑铃推举C.垂直划船D.头上三头肌伸展