单项选择题情绪释放的前提是：（）
A、说出来 B、哭出来 C、写出来 D、不伤害他人
判断题承受压力不一定总是坏事。
判断题适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。
判断题适度的压力是维持我们正常的心理功能和生理功能的必要条件。
判断题我们无法通过心理测试检验自己的社会支持系统。
