简答题 什么是紧张焦虑情绪？特点、产生原因及解决办法。

【参考答案】

焦虑是指由于不能达到目标或不能克服障碍威胁时，体验到身体和心理平衡状态受到威胁形成的一种紧张、担忧并伴有恐怖的情趣状态。
包括紧张、不安、担心、忧虑的感受以及自主恐怖的情趣状态。
产生原因有对失败的恐惧、对成功的恐惧、对伤病的恐惧及对社会反映的恐惧①努力提高学生动作技能的熟练程度......

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