问答题

简答题打太极拳的人怎样练站桩？

【参考答案】

两足并行开立，与肩同宽。或比肩稍宽。两足尖指向正前方，或略成八字，两腿屈膝下蹲，初学或体弱者，可采用稍微屈膝的“高桩”；久练者用采用大、小腿弯成135°角左右的“半桩”。

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