体能训练是运动训练的重要组成部分，是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习，改善运动员身体形态，提高运动员机体各器官系统的机能，充分发展运动素质，促进运动成绩提高的过程。

判断题体能训练原则是依据体能训练活动的客观规律而确定的组织体能训练所必须遵循的基本准则，是训练活动客观规律的反映。

判断题最大力量是指运动员尽自己最大努力，克服最大阻力时所表现出来的能力。

单项选择题下面哪个选项不属于体育项目的制胜要素？（）

A.力量
B.身高
C.速度
D.耐力

单项选择题专家（）将体能定义为“从生活方面而言，体能是积极适应生活的身体能力、工作能力或抵抗疾病的能力：以结构而言，体能包括形态、机能、运动等适应能力”。

A.田麦久
B.拉森
C.李开刚
D.冯连世

单项选择题国际运动医学委员会在（）成立了“国际体能测试标准化委员会”。

A.1963年
B.1964年
C.1965年
D.1966年

单项选择题自（）以来，我国各竞技运动项目都陆续开始强调“体能”。

A.20世纪80年代
B.20世纪70年代
C.20世纪90年代
D.20世纪60年代

单项选择题负重练习法中，负荷重量般多采用本人最大负重的（）强度，这可兼顾力量和速度两方面的发展。

B.30%~50%
A.40%~50%
D.40%~80%
C.50%~80%

单项选择题以下哪种方法不属于金字塔法？（）

A.典型金字塔法
B.窄金字塔法
C.双金字塔法
D.单金字塔法

单项选择题肌肉质量训练法又称（）。

A.力量训练法
B.健身法
C.核心力量训练法
D.快速力量训练法

单项选择题起始力量是指运动员由（）下发力的能力，也可定性为肌肉在50毫秒内达到最大力值的能力。

A.运动状态
B.准备状态
C.静止状态
D.恢复状态

单项选择题在力量分类中，哪个选项不属于力量表现的形式？（）

A.最大力量
B.快速力量
C.绝对力量
D.力量耐力

单项选择题快速力量是运动员在特定的负荷条件下所表现出来的（）。

A.最大动作速度
B.最大动作频率
C.最大动作幅度
D.最佳动作质量

单项选择题最大功率一般在（）的最大阻力下产生。

A.30%~50%
B.20%~50%
C.40%~60%
D.40%~80%

单项选择题动作质量不可以通过下面哪个选项反映？（）

A.动作幅度
B.身体控制
C.平衡和一般稳定性
D.动作频率

单项选择题FMS评分分为几个等级？（）

A.3个
B.4个
C.5个
D.6个