中老年人游泳锻炼可以减肥，稳定血压，降低血糖，有利于冠心病的康复，减少中老年人多发病的发作。游泳可以满足中老年人对休闲娱乐的要求，使其心理和身体都尽量保持年轻，减轻更年期的不适；还可延缓老化，强身健体，能有效地防止疾病，增进健康，保持体力。
问答题简述编写游泳教案的要求。
问答题游泳练习中的错误动作产生的主要原因是什么？
问答题简述游泳比赛规则对仰泳转身的规定及应注意的问题。
问答题游泳竞赛的组织机构包括哪些部分？
问答题在游泳教学过程中，教学效果主要取决于哪几个因素？
问答题游泳竞赛规程中应包括哪些内容？
问答题请运用游泳技术的力学原理知识分析屈臂高肘划水的优点。
问答题试述伤残人游泳教学的特点。
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