（）年美国太空总署库珀（coper）博士，为太空人的体能训练设计了Aerobics Exercise（健美操锻……

单项选择题大众性健身健美操体现大众性、连续性、（）、娱乐性。

A.激情性
B.易学性
C.科学性
D.活力型

单项选择题分腿类（Feet apart），动作描述：这类动作是指两腿分开，膝关节有弹性地屈伸。技术要点：膝关节屈伸要有较好的弹性，重心移动要平稳自如。分为（）、（）移动重心。

A.踏步；弓步
B.半蹲；弓步
C.弹踢；弓步
D.半蹲；弹踢

判断题金字塔教学法分为正金字塔法和倒金字塔法。

判断题“枪指”和“一指”的手型都是健身操舞成套动作中常用的手型。

判断题臂伸直向某方向抬起的动作为冲拳动作。