判断题减肥操的创编应以简单易学、重复性的有氧运动为主，使其达到消耗脂肪的目的。
判断题健身健美操是在有氧供能条件下进行的练习，它的练习时间较长，运动强度小。
判断题经常从事健美操活动可以提高认识美、鉴赏美、表现美和创造美的能力。
判断题在跳健美操时，两臂不可以对称做。
填空题健美操起源于传统的（）运动，是（）的一种。它通常采用（）进行练习，是在（）充足的情况下，以人体（）提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是（）素质的基础。
