单项选择题关于“自我设障”的说法有误的一项是（）。
A.设障者往往面对一项任务B.自我设障是为了自己完成任务时更有成就感C.设障者想把自己因失败而受到的损失（主要是名誉损失）减到最小D.自我设障本身只是一种保护自己的心理
单项选择题化解焦虑的正确方法是（）。
A.刷手机忘掉焦虑B.打游戏转移焦虑C.外出散心化解焦虑D.找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解
判断题心理咨询是一种互助的过程，不只是咨询师帮助来访者，来访者也能给予咨询师积极的影响。
判断题当我们指责对方时内心希望的是别人的靠近和认同，然而这种方式往往促使别人的远离。
判断题认识自己包括认识内在世界和外在世界。
