纠正错误动作时，宜少运用“不要如何如何”，而多运用“应当怎样做”一类的语言。

判断题当学员产生错误的原因是动作概念不清时，专业健身教练员多采用降低难度法。

判断题心理念动法和自我评价法是暗示语反馈纠正的重要方法。

判断题对于技术结构复杂、方向变化较多的动作，可以用相对较长的时间来锻炼。

判断题会员在锻炼过程中产生错误动作是不可避免的，但是错误动作如不及时改正，就会形成错误的动力定型。

判断题健身运动技术、技能形成的过程，实际上就是不断纠正错误动作，逐步形成错误动作技能的过程。

判断题独自在家训练，既不安全，又无健美训练的气织，一段时间之后，便会感到缺乏动力，不利于落实训练方案。

判断题正常情况下，1—4RM 的负荷强度的主要练习目标是增长绝对肌力与耐力。

判断题在健美健身运动中，计算负荷量的物理意义也即训练学度量指标，一般为练习的时间、练习组数、试举次数、练习的总距离、负重总重量等。

判断题在监护的过程中应集中精力，耐心细致，任劳任怨，不容任何的疏忽麻痹。

判断题在教学指导的过程中要特别往意锻炼动作的常量因素和把握锻炼动作的变形时机，以确保银炼动作的准确及所应有的效果。

判断题健身的锻炼指导大体分为教学过程和锻炼过程两个阶段。

判断题通过剖析动作，可使学员加深对动作的本质性了解，抓住动作的要点，避免错误动作的发生成运动损伤的出现，建立正确动作的动力定型。

判断题健美健身锻炼的实质就是对人体体质的增强和体型体态的塑造。

判断题锻炼计划是实现规范化训练的第一步，是实施锻炼项目和获得良好锻炼效果的前提。

判断题体温，心情紧张，食用含酒精或咖啡碱的饮料、药物和身患疾病等因素都会影响测量的准确性。