问答题

简答题简述糖尿病运动治疗的原则。

【参考答案】

（1）运动治疗应在医生指导下进行。
（2）运动频率和时间：餐后1~2h进行，每次30~60min，每周至少150min。
（3）中低强度的有氧运动：快走、慢跑、打太极拳、骑车等。
（4）运动强度：心率（次/分）=（220-年龄）×（60%~70%）。
（5）活......

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