找考题网-背景图
填空题

金字塔法是一种常见并行之有效的增大()的训练方法,其优点是把()与()相结合,使有机体有一个适应过程,防止外伤事故的发生,提高练习者的兴趣。

【参考答案】

最大力量;增大肌肉提及;改善肌肉协调